「歯ブラシの交換時期」

歯を清潔に保つためには、毎日欠かす事ができないのが歯磨きです。
使用している歯ブラシをいつ交換すれば良いのか、タイミングに悩んだ経験のある方は多いのではないでしょうか。
交換時期を過ぎた古い歯ブラシを使い続けていると、歯の汚れが落ちにくいというだけでなく、キチンとしたブラッシングが行えなくなる為、歯や歯茎を傷めてしまう事があります。
歯ブラシは時間とともに汚れていきます。

古い歯ブラシを使い続ける危険は、

1、虫歯や歯周病になり易くなる。

使い古した歯ブラシでは、歯の隙間や奥歯などに毛先が密着しづらく、歯に付着した汚れや歯垢を充分に落とし切る事ができません。その結果、虫歯や歯周病になり易くなるのです。

2、歯や歯茎にダメージを与え易くなる。

毛先の広がった歯ブラシは弾力性が失われています。その為、歯に付着した汚れを落としにくいだけでなく、歯や歯茎を傷つけてしまいます。

3、歯ブラシが雑菌の温床となる。

口の中には多くの雑菌が住み着いています。それを除去するのが、歯磨きの目的の一つであります。古い歯ブラシほど歯ブラシ自体に雑菌が繁殖し易くなります。

交換時期の目安は？

仮に毎食後一日三回歯磨きをした場合、雑菌の繁殖などの衛生面から考えて、変形や摩耗が無くても1ヶ月が交換の目安になります。
しかし、毛先が広がった時などは1ヶ月未満でも変える必要があります。
毛先が開いてしまった歯ブラシは新品に比べて、歯の汚れを落とす力が約４０%もダウンするというデータもあります。
毛先が柄の外側にはみ出して見えたら、その歯ブラシは交換時期と考えて良いでしょう。

以上になります。
これを機会にご自身の歯ブラシをチェックしてみては如何でしょうか。